Czego chcesz się dzisiaj dowiedzieć?
Case Study
Jak twórcze ćwiczenia wspierają trening mentalny młodych sportowców?
Poznaj inspirujące przykłady warsztatów treningu mentalnego dla młodych sportowców. Dowiedz się, jak wykorzystać kolaż, metafory stref emocji i refleksję nad mocnymi stronami, by budować zasoby, ...
Psychoedukacja
Czerwiec 2025 w Kręgu Psychoedukacji
Lato to dobry moment, by się zatrzymać – nie po to, by robić więcej, ale by zauważyć to, co już jest. W tym miesiącu zapraszam ...
Psychologia
Jak trauma wpływa na mózg? Neurobiologia traumy, trening mentalny i proces zdrowienia
Jak trauma wpływa na mózg? Poznaj pięć kluczowych struktur i dowiedz się, jak trening mentalny wspiera proces neurobiologicznego zdrowienia.
Marka Osobista
Tworzenie społeczności wokół marki: etyczne przywództwo w świecie rozwoju osobistego
W pracy z ludźmi kluczowe jest nie tylko to, co robimy, ale jak to robimy. Zamiast kierować czy kontrolować ich drogę, prawdziwa siła tkwi w ...
Arteterapia
Arteterapia – otwierając się na (swoją) wrażliwość
Wrażliwość bywa mylona ze słabością – tymczasem to ona jest źródłem empatii, autentyczności i siły wewnętrznej. Gdy zamiast ją tłumić, zaczynamy ją zauważać i przyjmować, ...
