Jak twórcze ćwiczenia wspierają trening mentalny młodych sportowców?
Poznaj inspirujące przykłady warsztatów treningu mentalnego dla młodych sportowców. Dowiedz się, jak wykorzystać kolaż, metafory stref emocji i refleksję nad mocnymi stronami, by budować zasoby, regulację i poczucie sprawczości w duchu psychologii pozytywnej i traumoświadomości.
Jak twórcze ćwiczenia wspierają trening mentalny młodych sportowców? Read More »
