Psychoedukacja – Instytut Psychoedukacji

Jak twórcze ćwiczenia wspierają trening mentalny młodych sportowców?

Poznaj inspirujące przykłady warsztatów treningu mentalnego dla młodych sportowców. Dowiedz się, jak wykorzystać kolaż, metafory stref emocji i refleksję nad mocnymi stronami, by budować zasoby, regulację i poczucie sprawczości w duchu psychologii pozytywnej i traumoświadomości.

Czerwiec 2025 w Kręgu Psychoedukacji

Zostaw komentarz / Psychoedukacja, W Kręgu Psychoedukacji / Przez Iwona Deda

Lato to dobry moment, by się zatrzymać – nie po to, by robić więcej, ale by zauważyć to, co już jest.
W tym miesiącu zapraszam Cię do kilku inspiracji, które mogą Ci towarzyszyć: książki, ćwiczenia uważności, praktyka obecności w ciele i twórcza chwila z dzienniczkiem.
To pierwszy wpis w ramach Klubu Rozwoju Osobistego z Oddechem – tworzonego z myślą o pasjonatach rozwoju, którzy chcą być bliżej siebie.

Czerwiec 2025 w Kręgu Psychoedukacji Read More »